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Waldbaden meets Yoga

Die Energie des Waldes in uns aufnehmen, um dadurch die energetische Schwingung unseres Körpers zu erhöhen.

WIR sind reine pure Energie…….

Nichts ist uns so nah wie die Natur.
Durch die Terpene (Botenstoffe der Bäume) wird:

  • der Blutdruck harmonisiert
  • Stress abgebaut
  • das Immunsystem gestärkt
  • die Konzentration verbessert
  • die Genesung unterstützt
  • die Stimmung aufgehellt
  • die herzstärkende Substanz DHEA gebildet

Höre den Vögeln zu, fühle den Wind auf deiner Haut, rieche die duftenden Tannennadeln, umarme einen Baum, gehe barfuß und spüre den Waldboden unter deinen Füßen.
Wir möchten euch einladen, durch Meditation, den Wald tiefer zu erspüren, in ihn einzutauchen und über einen bestimmten Yoga – Atem – Walk, die Energie eures Körpers zu erhöhen.

Termine: 16.10.2021, 20.11.2021
Kosten:   40,00 €
Dauer:    3,5 – 4 Stunden
Anzahl:   4 – 10 Personen

Treffpunkt: 11 Uhr, kleiner Wanderparkplatz, rechts von der Gaststätte Hinnenwiese
Im Kettelbach
58135 Hagen

Anmeldung unter:  rietz.beratung@t-online.de

Jede*r Teilnehmer*in bringt bitte einen kleinen Rucksack, ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Für einen kleinen Imbiss wird gesorgt.
Die Seminare finden natürlich unter Berücksichtigung der aktuellen Coronaauflagen statt, dazu gibt es zum Termin die entsprechende Info.
Wir „baden“ bei jedem Wetter und freuen uns auf schöne Stunden mit euch.

Carmen und Maren (Yoga Lehrerin)