Wechseljahre

Über mich……

Die wunderbare Nicole Schneidmüller – Gaiser hat einen wirklich sehr schönen Artikel über mich geschrieben, der in der UK veröffentlicht wurde. Danke dafür!!!

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Ernährung

Rezepte

Nudelsalat frisch und gesund Zutaten: 250g Nudeln (z.B. Penne) Rucola getr. Tomaten in Öl Cocktailtomaten Pinienkerne Mozzarella Oliven 1 Knoblauchzehe (optional) Olivenöl, weißer Balsamico, etwas

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Wechseljahre

Nebel im Kopf

Es passiert nicht von heute auf morgen…. Irgendwann bemerkt man, dass man sich nicht mehr richtig konzentrieren kann, Termine vergisst oder es fallen einem gängige

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Ernährung

Saisonkalender

Februar Der Februar ist bei uns ein richtiger Wintermonat, mit wenig Gemüse aus dem Freiland. Das Obst stammt aus der Lagerhaltung. Dennoch kann man aus

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Wechseljahre

Die Zeit des Wechsels als Chance

Wechseljahre: Neustart in der Lebensmitte Viele Mythen und Schauergeschichten ranken sich um die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen. Die Palette der Horrorszenarien reicht von Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen,

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